生理4日目
甘いお菓子我慢開始して2日目♬
運動も合計2時間15分してノルマの1時間以上出来たので
(朝ご飯前20分、朝ご飯後15分、昼ご飯後40分、昼40分、夜ご飯後20分)
今日はダイエットテンション爆上がりです( ´∀` )
明日もこの調子で頑張るぞ!!
生理4日目
甘いお菓子我慢開始して2日目♬
運動も合計2時間15分してノルマの1時間以上出来たので
(朝ご飯前20分、朝ご飯後15分、昼ご飯後40分、昼40分、夜ご飯後20分)
今日はダイエットテンション爆上がりです( ´∀` )
明日もこの調子で頑張るぞ!!
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