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【ダイエット】ヌン活をする【日記】

実は40代にして見習いロリータな私なんですが 何と最近、ロリータ友達が出来まして ヌン活をしてきました♬ 相手がクラシカルロリータ派なので 私も近いコンセプトでアクシーズファムのワンピースで一緒に ラ...
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【ダイエット】更に痩せました【日記】

もう、とにかく忙しいです。 恐らく寝込んでた時の仕事が一気に来たから忙しいんだと思います。 でも更に痩せれました(*´▽`*)ラッキー でも自作のカレーが美味しすぎておやつにカレーを食べてしまったので、明日はリバウンドか...
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【ダイエット】忙しくて痩せた♬【日記】

別に何も我慢してないし なんなら豚骨ラーメン食べてるんですけど痩せました(*´▽`*) 原因があるとすれば、めっちゃ忙しかったからだと思います。 美容院、子供の病院、子供の習い事用のお弁当、バスケの見守りかかり こ...
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【ダイエット】再開する【日記】

お久しぶりです。 帯状疱疹、大分回復しました。 本当はちょっと前から行動許可出たんですが、習慣化してないからか なかなかブログが更新できませんでした(^▽^;) でも忙しいのを言い訳にしていたら何も始まらないので ...
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【ダイエット】グラフ公開【日記】

お久しぶりです。 受験戦争終わりましたー―ー(*´▽`*) そしてなんと……中学受かりましたーーー! 準備期間二か月なのに息子も私も旦那さんもよく頑張ったと思います。 奇跡ってあるんですね(´;ω;`)ウゥゥ ...
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【ダイエット】休みます【日記】

長い間、無言で放置しててすみません。 実はテニス肘とぎっくり背中になってしまった上に 何を思ったのか小6の息子が突然バスケが強い学校に中学受験したいと言いだしたので 勉強をつきっきりでみたり、教材を作ったりすることになり...
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【ダイエット】落ち込む一日【日記】

多分、生理前なんですよ~ 何か意味もなく落ち込んでます。 まぁ今日もお菓子を食べなかった自分を褒めつつ休もうかと思います
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【ダイエット】ここからが本当の勝負【日記】

 多分、ダイエットきらきら期が終わった感じがします。 何か体が重いんですよねー。 でもここでいかに腐らないかが来月の結果に繋がっていくので 体重が減らない時が一番の自分との勝負ですよね。 もう、めっちゃ暴食したくて...
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【ダイエット】噛む事の意識付けを開始

ダイエット94日目 74,6㎏朝6時低糖質グラノーラ 〇噛んだ昼12時 たこ焼き 〇よく噛んだ夜7時 ごはん少量 鶏肉 ミニトマト 豚汁 〇噛んだ  とりあえず、噛むのを意識づけする所から開始しました。この日はきちんと噛めたので満足...
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【ダイエット】間食時間短縮が定着したかも

ダイエット91日目74,4㎏朝7時半 肉まん間食9時 チョコ1個間食11時 チョコ1個昼3時 お寿司間食 2時 チョコ1個コーンフレーク夜7時 ごはん、野菜スープ、鶏肉の照り焼き 9時~16時に間食をするのが定着してきたかも!チョコ...
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