Uncategorized 【ダイエット】落ち込む一日【日記】
多分、生理前なんですよ～
何か意味もなく落ち込んでます。
まぁ今日もお菓子を食べなかった自分を褒めつつ休もうかと思います
2024-11
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ダイエット日記 【ダイエット】余分なカロリーを納豆ご飯でカバー【日記】
今日はめーーーーちゃ甘い物が食べたくて
いつもより多めに栗＆芋を食べてしまいました。
なので
夜は超過分を納豆ご飯でカロリーの帳尻をあわす作戦に出たんですが
効果がある事を願うばかりです
ラン...
ダイエット日記 【ダイエット】ロリィタ服買いました【日記】
今日は３㎏痩せたご褒美に
自分が着たい服を買ってきました。
それが…
このフリフリのロリィタ服です
(Physical Dropさんのスタンドカラープリンセスドレス【水色】)
大丈夫！似合ってないのは...
ダイエット日記 【ダイエット】奇跡が起こりました！【日記】
昨日は普通にすごしてただけなんですけど
今日起きたら78㎏台になってました✨
嬉しぃーーー(´；ω；`)ｳｩｩ
多分明日は少し体重が戻るだろうけど
今度は７７㎏を目標に頑張って行きたいとおもいます♪
...
ダイエット漫画 【ダイエット漫画】ダイエットの必要を感じた瞬間
いやー。私、太っても二重アゴになりにくいタイプだったんですけど
82㎏になった瞬間、
ついに二重アゴになっちゃったんですよねーーー( ´∀｀ )
もうこれはダイエットの必要性感じちゃいましたよね
ダイエット日記 【ダイエット】セーフ【日記】
昨日あんなにぐぅたらして寝まくったのに
体重がそんなに増えずにすみました！
奇跡です！！
後、今日はカフェラテも飲まずに行けました(*'▽')
自分の成長ですね♪
明日もこの調子で頑張ろう
ダイエット日記 【ダイエット】休養日【日記】
余裕がなくて2日間日記をつけれなかったので、今日まとめて更新しようと思います。
22日は用事が多くて夜まで歩きまくったですが
なかなか良い運動だったんじゃないかな。
唯一水を飲み忘れてたのが失敗だったかも。
...
ダイエット日記 【ダイエット】かなり順調でテンションが上がる【日記】
なんだか順調に体重が落ちてきました。嬉しいです。
そんな今日の体型と生活は↓
運動と食事改善の成果が出て来た感じがします(*'▽')
でも運動はしすぎかな。
何せ体重が重いので昇降台をやりすぎると関節を壊す...
ダイエット日記 【ダイエット】そこそこ運動を頑張り始める【日記】
腰痛が大分良くなってきたんですが、また再発したら怖いので
昇降台をひたすらやる事にしてみました
今日は用事が少なくて合計2時間も運動出来ました( ´∀｀ )
沢山体動かせて嬉しい♬
食事だけだとリバウンドす...
ダイエット日記 【ダイエット】やるべき事をやる一日【日記】
今日は昨日にひきつづきやるべき事をきちんと出来た一日じゃないかなぁ♪
そんな今日の体重は…
昨日から0.4㎏減りました。
きちんと体が努力に答えてくれたんですよ！！
有難う体！
明日は増えるかもしれな...