ダイエット漫画 【ダイエット】痩せて嬉しかった瞬間【漫画】
顎の下がちょっとすっきりしたんですよ(*´▽｀*)✨
顔がすっきりすると、毎日鏡で自分の顔を見て
「あー…、めっちゃ二重アゴや…」ってならないから
ストレスが一つ減りました。
まだまだダイエットはこれからだ...
2024-12
ダイエット漫画 
ダイエット日記 【ダイエット】家事も記録してみた【日記】
前回に朝ごはんの時間を考え直してみたんですが
今のところ、朝をづらすの上手く行ってます♪
それに加えて今日から家事も記録してみようかなと思います。
家事ってやりがいがないけど意外と運動になってるらしいんで
書く事に...
ダイエット日記 【ダイエット】作戦成功！【日記】
昨日の外食の前に沢山ドリンクを飲んでから食べる作戦が成功しました！！
何と朝に量ったら増えるどころか体重が減ってたんです( ´∀｀ )
めっちゃ嬉しい。
生理前なのにすごいです👏✨
これは新しい作戦なんですが
...
ダイエット日記 【ダイエット】気を付けて外食する【食事】
今日は夜に家族でサイゼリヤに行きました。
もうダイエッターを誘惑するご馳走ばかりでしたが
迷わずドリンクバーを頼み
食前にカプチーノとアイスティーでお腹を量増ししてから
ゆっくりと家族とシェアしながら食べるようにし...