体重がリバウンドしてしまったと焦っていたんですが
ある事に気づきました
10月11日のお腹より16日のお腹は痩せているんですが
旅行前の16日のお腹と旅行後の21日のお腹は大した差がないんですよね。
……て事は体に脂肪がついてリバウンドしたというより
まだ体に便があるから重い体重が出て来てるって考えれるなって思ったんです。
実はリバウンドは旅行したからにはあるだろうなと思っていたにも関わらず落ち込んでいたんですが
写真を見比べてみて、少し安心しました。
とりあえず７０㎏台を目指してこれからも頑張って行こうと思います。
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