ダイエット日記 【ダイエット】リバウンドじゃなくて…【日記】
朝に体重計に乗って一瞬リバウンドが頭をよぎったんですが
多分違いますよね。
恐らく、生理前の体重増加じゃないかなと思います。
そろそろ生理終わって２週間がたつんで体重が増える時期なのかなと
まぁ、それでも健...
ダイエット日記 
ダイエット日記 【ダイエット】笑っちゃう体型測定【日記】
体重がそこそこ旅行前に戻りました。
腰痛で動けなくてお菓子を食べないって事以外は食事も普通の内容なので
大体４日ぐらいかけたら元の体重に戻るんだなって解って良い体験でした。
もうちょっとで動けそうなので今日は体型...
ダイエット日記 良かった！！
旅行で増えた体重が戻ってきました！
良かった～～♬
なんか増えるとめっちゃ気分が落ちてやけ食いしそうになるけど
しなくて良かった
やっぱり便の仕業やったんですね
とりあえずこの調子でお菓子を我慢して
７...
ダイエット日記 旅行前後で腹比較！
体重がリバウンドしてしまったと焦っていたんですが
ある事に気づきました
10月11日のお腹より16日のお腹は痩せているんですが
旅行前の16日のお腹と旅行後の21日のお腹は大した差がないんですよね。
……て...
ダイエット日記 旅行でリバウンド
１８日から１９日までこんぴらさんに家族旅行に行ってきました。
ご馳走を食べつつも腹9分目くらいで我慢してたはずが……
見事にリバウンドしましたね～～
でも！旅行はもうないんで心入れ替えてダイエットしていきたいと思...
ダイエット日記 毎日寝てばかり…
生理後のキラキラ期なのに
腰を痛めてしまったので
毎日寝ています(´；ω；`)ｳｩｩ
そんな中で一つだけ頑張っているのが
お菓子を我慢する事です。
食べてすぐ寝てるけど太らないのはお菓子我慢のお陰かも♪
...
ダイエット日記 体が硬すぎて…
生理が終わったから、朝からはりきって
キツめのプログラムをyoutubeでしたら
腰を痛めてしまいました(´；ω；`)ｳｩｩ
(因みに昨日は色々あったけど１時間５分運動して
今日は３５分運動してます)
運動は...
ダイエット日記 甘いお菓子我慢してます
生理4日目
甘いお菓子我慢開始して２日目♬
運動も合計２時間１５分してノルマの１時間以上出来たので
(朝ご飯前２０分、朝ご飯後１５分、昼ご飯後４０分、昼４０分、夜ご飯後２０分)
今日はダイエットテンション爆上がりで...
ダイエット日記 運動開始！
生理が三日目になって出血が落ち着いてきたのでダイエット運動開始しました
朝に３０分 昼に1時間して目標の1時間以上出来ました！
お菓子も食べなかった！！
達成感半端ない( ´∀｀ )
それはそうとして久しぶ...
ダイエット日記 ダイエット再開します
お久しぶりの更新です。
ダイエットしてるのにどんどん太っていくジレンマに悩まされてどんどん活力がなくなり
ついにはダイエットを諦めようかと思っていました。
そんな今の体型がこちらです
体が雪だるまの様ですね...