ダイエット１０８日目 ７４．５㎏
朝６時半 肉まん グラノーラ 〇よく噛んだ
昼１２時 コメダプレートのミックスサンド(コメチキなし)
ブラックコーヒー 〇よく噛んだ
間２時半 サイゼリヤのピザ二分の一、ラザニア三分の一、カプチーノ２杯 〇よく噛んだ
夜７時 ごはん小 お肉とキャベツのカレー炒め △始め噛んでなくて、後半気づいて噛んだ。
用事があって息子と大阪の梅田まで出かけたんですが、
お昼まではコメチキもなしのランチにして偉かったと思います。
……で、す、が。
休憩に入ったサイゼリヤで息子が「食べれるから！」とラザニアとピザを頼んだにもかかわらず残したので泣く泣く残りを食べる事になってしまいました。
ラザニア三分の一とピザ二分の一は
もう立派な一食なんよ(´；ω；`)ｳｩｩ
でもたくさん歩いたからリカバリーできてたら良いなぁ。
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