【ダイエット】掃除しながらダイエット

ダイエット１１３日目　７４．１㎏　生理４日目

朝６時半　　グラノーラ　〇よく噛んだ

間食　チョコ２個　コーヒー　カフェラテ

昼１２時　グラタン　〇よく噛んだ

間２時半　ごま団子　×噛まなかった　

夜　年越し蕎麦 　〇まぁまぁ噛んだ

大晦日なんで掃除しましたーーー！！ 簡単ではあるけど、部屋はすっきりしたしダイエットになったんではないかな。

腹筋に力を入れて掃除しつつ筋トレしたからね～(^^♪

でもまだまだ散らかってはいるんですよね…。

来年は綺麗な家を目指して頑張りたいです。